give it a try 
こんにちは、タロです。
素敵な装丁に惹かれて読み始めたこちらの書籍☟
あれ？この内容、どこかで読んだことがある。
ふと思い起こしたのはこちらの書籍でした☟
“幸せも豊かさも全て自分次第”。
意識して選書したわけではありませんが、『不思議な村の村長の教え』と共通する内容が盛り込まれた書籍でした。
- あの人が変わってくれたら自分は幸せになれるのに…。
- 何もかもうまくいかない気がする…。
- ネガティブな感情に満ちた生活を卒業したい！
- 幸せになりたい！
そんな悩みをお持ちの方におすすめしたい1冊です。（『ふしぎ村の村長の教え』もおすすめです。）
“あなたの心に効く37のワーク”が掲載されているので、実生活に落とし込みやすい内容になっていると思います。
目次
“幸せも豊かさもみんなあなた次第”
“あなたの心の通りに世界は変化する”
“すべてはあなたの選択にかかっています”
書籍の冒頭にある言葉です。
当書は、下記の通り5つのチャプターに分かれています。
- あなたは幸せを創造する力を持っている
- あなたが創造の源
- マイナス思考を手放し、波動を改善していく
- 豊かさを創造する
- 流れに任せて、幸せを受け入れる
各チャプターごとに、幸せや豊かさの創造方法を身に付けるワークが紹介されています。
これらのワークを通して、幸せを創造する本来の自分を思い出させてくれるということです。
著者AmyOkuderaさんは、「引き寄せの法則」により現実が激変した体験をブログや書籍で発信しています。
以前ご紹介した『ふしぎ村の村長の教え』でも「引き寄せの法則」についての解説がありました。
【書籍紹介】幸せかどうかは自分が決める『ふしぎな村の村長の教え』
そのため、2冊には共通する内容が書かれていたのですね。
当書で最も印象的だった言葉を以下にご紹介します。
あなたの現実を創っているのは、他人や事実や出来事ではなく、あなたです。あなたの受け止め方なのです。外で起こった出来事に、あなたの現実を創る原因は絶対にありません。
『しあわせを創造するｎｏｔｅ』より引用
自分の内側の世界が現実を引き起こすということですね。
これは、『ふしぎ村の村長の教え』と共通する考え方です。
これが「引き寄せの法則」の原点なのでしょうか。
『ふしぎ村の村長の教え』では、自分の内側の世界のことを“エネルギー状態”という言葉で表現していました。
当書では、“波動”という言葉で自分の内側の世界を表現しています。
何が起こったかというのは関係なく、それに対するあなたの受け止め方、思い、感情、そしてそこから出ている波動によって、それと同じものが返ってきます。
『しあわせを創造するｎｏｔｅ』より引用
同じ出来事に対しても、自分の内側の世界の状態によって、現実が大きく変わるということです。
問題は自分の外ではなく、自分の内側にある。
だからこそ、他人を変えようとするのではなく、自分をコントロールしようということです。
そのコントロールの練習が、当書のワークなんですね。
当書のワーク13に『眠りにつくときのワーク』があります。
寝る態勢に入ったら、今日あったいいことを思い返してみるというものです。
私は、寝る前に未来の不安や過去の失敗について考え始める癖があり、寝つきが悪いのが悩みでした。
そんな時、このワークを実践すると、ほっこり温かい気持ちで眠りにつくことができました。
これが、自分をコントロールするということなのかもしれません。
私自身、まだまだ外側の世界に振り回されることの方が多いのが現状です。
しかし、自分の内側が現実を創っているということを知ったことで、感情が大きく荒れることがなくなりました。
自分の内側が乱れていることに気が付けるようになってきたのだと思います。
感情の波や自分の置かれている現状に悩んでいる方は、ぜひ一度読んでみてください。
AmazonPrime会員なら無料で読めます（2022年9月1日現在）。
少しでも皆さんがご機嫌に過ごせますように。
それでは、また。
